31日の家庭教育学級は「笑いヨガ」。講師の剣持　真菜美先生にお越しいただき、3.4年生児童も参加し、楽しい講座になりました。剣持先生の温かい雰囲気が、参加者をリラックスさせ、笑顔にさせてくれます。

　インド発祥の笑いヨガ。「笑いは最高の薬」とも言われているそうです。笑うことで、自然と深い呼吸を行い、老廃物やストレスを排出できるのだそうです。ダイエットにもなるそうですよ。子供たちがこんなに楽しそうにゲラゲラと笑う場面は、あまり見たことがありませんでした。笑いヨガが健康につながることが実感できました。最後の家庭教育学級にふさわしい講座となりました。